Chế độ ăn chay giảm cân khoa học không chỉ lành mạnh, tốt cho sức khỏe mà còn có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và làm đẹp da. Ở bài này, hãy cùng Củ và Rễ tìm hiểu về chế độ ăn chay giảm cân nhé! Ăn chay có giảm cân có hiệu …
Cùng đổi khẩu vị với món bánh tortilla đặc trưng Mexico lạ miệng. Ở bài viết này, Củ và Rễ sẽ hướng dẫn bạn cách làm bánh tortilla mềm và thơm ngon tại nhà nhé. Tortilla là gì? Tortilla là một loại bánh mỏng, dạng tròn, dẹt có nguồn gốc từ Mexico. Thành phần chủ …
Tortilla là gì? và Cách làm bánh tortilla chuẩn Mexico Read More »
Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu món lẩu nấm chay ngon đơn giản. Đây là một món ăn đơn giản và dễ làm! Nó rất dễ tùy chỉnh, bổ dưỡng và hoàn hảo cho những buổi tối se lạnh. Nó có thể được thưởng thức một mình, hoặc với bạn bè và gia đình …
Cách nấu lẩu nấm chay ngon và đơn giản cho gia đình Read More »
Cách làm nem chay ngon từ nấm Chả giò hay còn gọi là Nem rán theo miền Bắc, là một món ăn truyền thống đặc trưng khá phổ biến ở Việt Nam. Nguyên liệu làm chả giò chay khá đơn giản và dễ tìm. Dù lớp vỏ ngoài được chiên vàng giòn rụm nhưng nhân …
Bài viết Top quán chay ngon quận mình tại Sài Gòn nhận được nhiều quan tâm và phản hồi tích cực từ mọi người. Do đó, Củ và Rễ tiếp tục review top 7 các quán chay ngon nhất, cụ thể ở bài viết này là quận 4. Quận 4 nổi tiếng với chợ Xóm …
Hạt lanh – Flaxseed, có tên tiếng La-tinh là Linum usitatissimum, một loài thực vật lâu đời có nguồn gốc từ Trung Đông (xuất hiện khoảng 30000 năm trước đây). Loại cây này rất đa năng, mọi bộ phận của cây đều được sử dụng trực tiếp hay gián tiếp. Sợi lanh (lấy từ thân …
Spirulina có thể là một trong những loài thực vật sống lâu đời nhất trên Trái đất. Spirulina là tên gọi chung của hai loài vi khuẩn lam, hay tảo xanh lam. Nhiều người coi loại thực vật siêu nhỏ này là thức ăn “xanh” mạnh nhất trong thiên nhiên – nó là một trong …
Hạt diêm mạch là một loại ngũ cốc Nam Mỹ cổ đại bị bỏ qua trong nhiều thế kỷ. Điều thú vị là nó chỉ mới được thế giới chú ý đến gần đây và ca ngợi là “siêu thực phẩm” do hàm lượng dinh dưỡng cao. Ở bài viết này, Củ và Rễ sẽ …
Hạt diêm mạch là gì? 5 công dụng của hạt diêm mạch Read More »
Mầm lúa mạch là một loại ngũ cốc được trồng rộng rãi để làm thực phẩm cho người và động vật cũng như để sử dụng trong sản xuất bia và rượu whisky. Bài viết này chia sẻ về những lợi ích sức khỏe của mầm lúa mạch cũng như cách sử dụng mầm lúa …
Các loại hạt là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là chế độ thuần chay, vì bổ sung nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Ở bài viết này, Củ và Rễ sẽ giới thiệu đến bạn hạt macca và công dụng của hạt macca. Hạt macca là …